「もう限界…」急性期循環器病棟で心が壊れかけたあなたへ｜辞めたい気持ちを諦めないで

2025年10月29日

急性期の循環器病棟で働くあなたは、毎日、命と向き合う重圧に晒され、心身ともに疲弊していませんか？「もう辞めたい」そう感じながらも、責任感や人間関係、そして「一度休職した手前、また辞めるなんて…」という罪悪感に苛まれ、出口の見えないトンネルをさまよっているかもしれません。もし、あなたが今、まさにその渦中にいるのなら、この記事はあなたのためのものです。

燃え尽きた心と、戻れない日常：私の失敗体験

私自身もかつて、あなたと同じように急性期病棟で燃え尽き、休職を経験しました。あの頃の私は、常に張り詰めた糸のように生きていました。夜勤明けの体は鉛のように重く、唯一の楽しみだった休日の外出も、いつしか億劫になっていました。病棟では、ベテランの先輩看護師からの厳しい指導と、高圧的な医師の指示に、毎日胃が締め付けられる思いでした。少しでも質問すれば「それくらい自分で考えなさい」と突き放され、ミスをすれば「なんでこんなこともできないの？」と吊るし上げられる。ナースコールが鳴るたびに心臓が跳ね上がり、患者さんの急変には常に恐怖を感じていました。

「もっと頑張らなきゃ」「私が弱すぎるだけだ」そう自分に言い聞かせ、必死に食らいついていました。しかし、ある日突然、体が動かなくなりました。朝、ベッドから起き上がろうとしても、手足に力が入らない。涙が止まらず、得体の知れない不安に襲われました。診断は「適応障害」。強制的に休職することになったのです。

休職中、ようやく心身を休めることができ、少しずつ回復していきました。復職する際、「今度こそは」と心に誓いました。しかし、病棟に戻った私を待っていたのは、以前と何一つ変わらない現実でした。相変わらずの激務、変わらない人間関係、そして何より、私の心の中に深く刻まれた「また壊れてしまうのではないか」という恐怖。「もうダメかもしれない…」そう独りごちるたびに、胸が締め付けられました。友人の紹介で入った手前、「辞める」という選択肢は、私の中で最後の最後まで封印されていました。「友人に申し訳ない、裏切ることになる…」その思いが、私をがんじがらめに縛り付けていたのです。しかし、心の奥底では「このままでは本当に心が壊れてしまう」という叫びが響き渡っていました。

なぜ「頑張る」だけでは乗り越えられないのか？

あなたは決して弱くありません。急性期循環器病棟という環境そのものが、尋常ではないストレスを強いる場だからです。命の最前線で働くことの責任、常に完璧を求められるプレッシャー、そして往々にして見られる閉鎖的な人間関係。これらは、個人の努力だけで乗り越えられるものではありません。

よく「気分転換をしろ」「もっとポジティブに考えろ」といったアドバイスが聞かれます。しかし、それはまるで、砂漠で喉の渇きに苦しむ旅人に「水を飲んでリフレッシュしろ」と言うようなもの。目の前の水たまりは蜃気楼で、本質的な水の源ではありません。一時的な気休めにはなっても、根本的な解決には至らず、かえって体力を消耗するだけです。あなたの苦しみは、表面的な問題ではなく、根深い環境と心の疲弊から来ているのです。

「辞めたい」は、あなたが壊れる前に発せられた最後のSOS

「辞めたい」という感情は、あなたが決して弱音を吐いているわけではありません。それは、あなたの心と体が「これ以上は無理だ」と、あなた自身に送っている切実なSOSなのです。この声に耳を傾けず、無理を続ければ、取り返しのつかない事態になりかねません。友人への義理や周囲の目も大切ですが、あなたの心と体の健康こそが何よりも優先されるべきです。

閉鎖された世界からの脱却：新しい視点を見つける勇気

今、あなたが置かれている環境が、世界の全てではありません。看護師としての働き方は、急性期病棟だけではありませんし、病院勤務だけが全てでもありません。

部署異動や病棟変更: まずは、院内で異動の可能性を探るのも一つの手です。急性期から慢性期、あるいは外来やクリニックなど、環境を変えることで劇的に状況が改善することもあります。
転職という選択肢: 別の病院や施設への転職も視野に入れてみましょう。人間関係や労働条件が大きく異なる職場はたくさんあります。転職エージェントは、あなたの経験や希望に合った職場を見つけるプロです。友人への気兼ねなく、客観的な視点でアドバイスを得られます。
看護師以外のキャリアパス: 看護師としての経験は、様々な分野で活かせます。産業看護師、治験コーディネーター、医療系企業など、全く異なるフィールドで活躍する道もあります。

自分を縛る鎖を断ち切るために

「友達の紹介だから辞めづらい」という気持ち、痛いほどよくわかります。しかし、あなたの友人は、あなたが心身を壊してまで今の職場で働き続けることを本当に望んでいるでしょうか？もしあなたが本当に苦しんでいるなら、きっと理解してくれるはずです。大切なのは、あなたの健康と幸福です。自分を縛る見えない鎖を断ち切る勇気を持ってください。