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あなたがもし今、「成長してない自分が恥ずかしい」と感じ、漠然とした焦りや不安に苛まれているなら、このページはあなたのためのものです。 毎日、忙しく働いているはずなのに、あるいは新しいことに挑戦しているはずなのに、なぜか満たされない感覚。SN...

あなたは今、深い葛藤の中にいるかもしれません。PCの画面には新しい求人の情報が並び、心は未来への期待でわずかに高鳴る。しかし、同時に、あの時の上司の言葉、困難なプロジェクトを共に乗り越えた同僚たちの顔、そして何よりも、今の会社があなたに与...

「もう無理」その痛み、深く理解しています。仕事と介護の板挟みで、心が折れそうなあなたへ あなたは今、仕事と介護の狭間で、深い孤独と疲労に苛まれていませんか？朝、目が覚めても疲れが取れず、会社では仕事に集中できず、家に帰れば介護の現実が重く...

「またやってしまった…」 朝、目が覚めた瞬間に襲いかかる、あの重苦しい罪悪感。体は重く、心は鉛のように沈んでいる。本当は元気なのに、「体調不良」という嘘をついて会社を休んでしまった。 あなたは今、このページを読んでいるということは、きっと同...

その悩み、実はあなただけの「宝物」かもしれません 「自分の代わりはいくらでもいる」――この言葉が、あなたの心に重くのしかかっていませんか？朝、目覚めても、日中の仕事中も、そして夜、一人になったときも、ふとこの考えが頭をよぎり、胸が締め付けら...

なぜ会議で声が出せないのか？あなたの「完璧主義」が邪魔をしている可能性 会議の場で、あなたはどんな自分を想像していますか？発言するたびに注目を集め、意見が採用され、チームに貢献する理想の姿でしょうか。しかし、現実はどうでしょう。頭の中には...

営業の最前線で戦うあなたは、毎日、数字という見えない鎖に縛られ、その重圧に押しつぶされそうになっていませんか？朝、目が覚めると同時に脳裏をよぎる「今日のノルマ、達成できるだろうか」という不安。顧客との会話中も、頭の片隅には常に「この商談...

あなたの毎日は、本当に「あなた」のまま輝いていますか？ 毎朝、目覚まし時計が鳴るたびに、鉛のように重い気分でベッドから這い出す。鏡に映る自分の顔は、なんだか冴えない。コーヒーを淹れても、その香りはなぜか職場に向かう憂鬱さを拭い去ってくれな...

終わらない通知の呪縛から解き放たれる道 毎日の仕事の中で、あなたはこんな「音」に心をかき乱されていませんか？ 「ピコン！」「シュワッ！」「チャリーン！」 それは、メッセージアプリSlackから発せられる、あなたを常に仕事へと引き戻す通知音。最初...

あなたの毎日が「灰色」に見えるのは、心が「本当のあなた」とのつながりを求めているサインかもしれません。 2年前の今日、私は朝目覚めるたびに、まるで世界から色彩が失われたかのように感じていました。通勤電車の中で窓の外を見ても、目の前の仕事に...