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「朝、目が覚めても、なぜかベッドから出たくない。」 「休日の午後、やろうと思っていたことがたくさんあったはずなのに、結局何もせず、ただ時間が過ぎていく。」 「誰かのSNSを見ては、キラキラした生活を送る友人と自分を比べて、さらに心が重くなる…...

「また休んでしまった…」「この休憩は本当に必要だったのか…」 あなたは今、そんな声が頭の中でこだまし、心臓を締め付けるような感覚に襲われていませんか？ 朝、目覚まし時計が鳴る前から仕事のタスクが頭をよぎり、休日なのにスマホから目が離せず、結...

「もう無理」そう諦めかけた30代のあなたへ。スキルなしの不安を乗り越え、理想の未来を掴む道筋 あなたは今、深い不安に包まれていませんか？ 30代を迎え、ふと立ち止まった時、「自分には誇れるスキルがない」「このまま今の会社にいて良いのだろうか」...

あなたは今、「仕事ができない」と思われているのではないかと感じ、その辛さに押しつぶされそうになっていませんか？ 毎朝、会社に向かう足取りは重く、会議室のドアを開けるたびに、また何かミスをするのではないかと胃がキリキリする。上司や同僚の視線...

毎朝、自宅のドアを開け、最寄りの駅へと向かう道。その一歩一歩が、まるで重い鎖につながれているかのように感じられることはありませんか？特に、あの通勤電車に足を踏み入れた瞬間、理由もなく心臓がドキドキと高鳴り、息苦しさが襲ってくる。まるで心...

今日もまた、会社の帰り道、あなたはスマホを握りしめ、ため息をついたかもしれません。「親に、この仕事を辞めたい」。その一言が、喉の奥にずっと引っかかっていませんか？ あなたの心に鉛のようにのしかかるその重荷は、キャリアだけでなく、日々の幸福...

あなたは今、こんな悩みを抱えていませんか？ 毎日、朝早くから夜遅くまで働き、心身をすり減らしているのに、手元に残る給料は雀の涙。 「頑張れば報われる」「これは自己成長のため」と自分に言い聞かせても、見合わない労働と報酬のギャップに、ふと虚...

「何のために働いているんだろう？」 早朝の満員電車に揺られながら、あるいは深夜まで残業に追われる中で、ふと、そんな問いが頭をよぎることはありませんか？ 目の前のタスクをただこなす日々。昇給や昇進は嬉しいけれど、心の奥底では「本当にこれでい...

あなたは、電話が鳴るたびに心臓が飛び跳ねるような感覚に襲われることはありませんか？ 「また電話だ…」「何を話せばいいんだろう」「もし、変な質問されたらどうしよう」 受話器を取る前から、手のひらに汗がにじみ、喉がカラカラになる。電話をかけるこ...

あなたは今、仕事のミスに囚われ、出口の見えない迷路を彷徨っているかのような気持ちでいませんか？ 朝、目が覚めた瞬間から、昨日犯したあのミスの記憶が頭を駆け巡り、胃のあたりがズンと重くなる。通勤電車の中でも、同僚や上司の視線が気になり、会議...