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あなたは今、朝、目覚ましが鳴るたびに、また同じ一日の始まりかとため息をついていませんか？会社に向かう電車の中で、漠然とした「このままで大丈夫なのだろうか」という不安に胸を締め付けられていませんか？それは、あなたが「情報」は得ていても、「...

飲み会の誘いにモヤモヤするあなたの本音 あなたは今、会社の飲み会の誘いに「またか…」とため息をついていませんか？「断りたいけれど、気まずい空気になりたくない」「上司や同僚にどう思われるか不安」「自分の評価が下がったらどうしよう」――そんな葛...

あなたは、毎朝、重い足取りで会社に向かっていませんか？ 会議中、誰かの発言を聞いて「なぜ自分にはあんなアイデアが浮かばないんだろう」とため息をついていませんか？ 周囲の同僚が次々と成果を出し、昇進していく中で、「自分だけ仕事ができない」「...

休日の心臓を締め付ける通知音：あなたは「つながりすぎ」の呪縛に囚われていませんか？ 休日の朝、ようやく訪れた安らぎの時間。家族と食卓を囲み、温かいコーヒーをゆっくりと味わっているその時、ピロン、という聞き慣れた通知音。反射的にスマホに手が...

あなたは、日々どれほど努力しても、その頑張りが正当に評価されないという、もどかしい現実に直面していませんか？朝から晩まで、あるいは休日返上で仕事に打ち込んでいるのに、なぜか周囲からは「当たり前」と見られ、昇進や昇給の機会も巡ってこない。...

もしあなたが今、「辞めたい」のに「人手不足だから」という理由で、その言葉を飲み込んでいるとしたら、このページはあなたのためのものです。毎朝、重い足取りで職場に向かい、日中は終わりの見えない業務に追われ、夜は「明日もまた…」という絶望感に苛...

上司の足音が聞こえるたびに、心臓が跳ね上がり、胃が締め付けられるような感覚に襲われるあなたへ。それは単なる「音」の問題ではありません。あなたの集中力を奪い、心を蝕み、日々の活力を奪い去る、見えない「恐怖」の足音です。 多くの人が、この潜在...

なぜ同期の出世があなたを焦らせるのか？その深層心理を解き明かす 突然ですが、あなたは今、どんな気持ちでこの記事を読んでいますか？もしかしたら、会社の同期が次々と昇進し、プロジェクトのリーダーに抜擢され、SNSで華々しい活躍を報告しているのを...

毎週月曜日の朝、目覚まし時計が鳴る前から、胃の奥からこみ上げてくる不快感に襲われていませんか？ベッドから起き上がるたびに、鉛のように重い体が軋み、洗面所で鏡に映る自分の顔は、まるで別人のように疲れ果てている。そんなあなたを襲う「月曜の吐...

その涙は、あなたの心が発する「本当のSOS」かもしれません 会社のトイレの個室。鍵をかけ、一人きりになった途端、抑えきれない涙が溢れ出す。肩を震わせ、声を押し殺して泣き続ける。こんな経験、もしかしたらあなたもしているのではないでしょうか？ 「...