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あなたは、電話が鳴るたびに心臓が飛び跳ねるような感覚に襲われることはありませんか？ 「また電話だ…」「何を話せばいいんだろう」「もし、変な質問されたらどうしよう」 受話器を取る前から、手のひらに汗がにじみ、喉がカラカラになる。電話をかけるこ...

あなたは今、仕事のミスに囚われ、出口の見えない迷路を彷徨っているかのような気持ちでいませんか？ 朝、目が覚めた瞬間から、昨日犯したあのミスの記憶が頭を駆け巡り、胃のあたりがズンと重くなる。通勤電車の中でも、同僚や上司の視線が気になり、会議...

あなたは今、朝、目覚ましが鳴るたびに、また同じ一日の始まりかとため息をついていませんか？会社に向かう電車の中で、漠然とした「このままで大丈夫なのだろうか」という不安に胸を締め付けられていませんか？それは、あなたが「情報」は得ていても、「...

飲み会の誘いにモヤモヤするあなたの本音 あなたは今、会社の飲み会の誘いに「またか…」とため息をついていませんか？「断りたいけれど、気まずい空気になりたくない」「上司や同僚にどう思われるか不安」「自分の評価が下がったらどうしよう」――そんな葛...

あなたは、毎朝、重い足取りで会社に向かっていませんか？ 会議中、誰かの発言を聞いて「なぜ自分にはあんなアイデアが浮かばないんだろう」とため息をついていませんか？ 周囲の同僚が次々と成果を出し、昇進していく中で、「自分だけ仕事ができない」「...

休日の心臓を締め付ける通知音：あなたは「つながりすぎ」の呪縛に囚われていませんか？ 休日の朝、ようやく訪れた安らぎの時間。家族と食卓を囲み、温かいコーヒーをゆっくりと味わっているその時、ピロン、という聞き慣れた通知音。反射的にスマホに手が...

あなたは、日々どれほど努力しても、その頑張りが正当に評価されないという、もどかしい現実に直面していませんか？朝から晩まで、あるいは休日返上で仕事に打ち込んでいるのに、なぜか周囲からは「当たり前」と見られ、昇進や昇給の機会も巡ってこない。...

もしあなたが今、「辞めたい」のに「人手不足だから」という理由で、その言葉を飲み込んでいるとしたら、このページはあなたのためのものです。毎朝、重い足取りで職場に向かい、日中は終わりの見えない業務に追われ、夜は「明日もまた…」という絶望感に苛...

上司の足音が聞こえるたびに、心臓が跳ね上がり、胃が締め付けられるような感覚に襲われるあなたへ。それは単なる「音」の問題ではありません。あなたの集中力を奪い、心を蝕み、日々の活力を奪い去る、見えない「恐怖」の足音です。 多くの人が、この潜在...

なぜ同期の出世があなたを焦らせるのか？その深層心理を解き明かす 突然ですが、あなたは今、どんな気持ちでこの記事を読んでいますか？もしかしたら、会社の同期が次々と昇進し、プロジェクトのリーダーに抜擢され、SNSで華々しい活躍を報告しているのを...