仕事はつらいよ

あれは、今から3ヶ月前の月曜日の朝でした。 コーヒーカップを持つ手が震えていました。パソコンの画面を開く。それだけのことが、まるでエベレストに登るような困難に感じられたのです。 椅子に座る。マウスに手を伸ばす。でも、指が動かない。頭の中では...

「病気じゃないのに休む罪悪感」は、見えない未来の損失を生み出している あなたは今、こんな悩みを抱えていませんか？ 「別に熱があるわけじゃない。咳も出ない。だけど、なんだか心が重くて、体がだるい。布団から出たくない。会社を休みたいけれど、『...

あなたの評価面談は「後悔」で終わっていませんか？ 「今回も、結局何も言えなかったな…」 評価面談の扉を閉めた瞬間、あなたの胸をよぎるのは、そんな重い溜息ではないでしょうか。上司を前にすると、頭が真っ白になり、準備していたはずの言葉もどこかへ...

朝、目覚まし時計が鳴る。重い体を起こし、決まったルートで駅へ向かい、見慣れたオフィスへ。ランチはいつも同じコンビニのおにぎり。夕方には疲労困憊で家路につき、テレビをつけ、気づけばまた眠りに落ちる…。 あなたは、そんな「毎日同じことの繰り返...

あなたの「眩しい」は、きっと「私だけの輝き」を見つけるサイン ある日、スマホの画面に映し出された友人の輝く笑顔を見て、心臓がズキンと締め付けられるような痛みを感じたことはありませんか？ 昇進、結婚、出産、夢の実現…彼らの眩しい活躍を目の当た...

あなたは毎朝目覚ましが鳴るたびに、心の中で「またこの単調な一日が始まるのか」とため息をついていませんか？パソコンの前に座り、ルーティンワークをこなすたび、「本当にこれでいいのか？」と自問自答する日々。かつて抱いていたはずの情熱や、新しい...

新しい環境への一歩を踏み出すたびに、心の奥底で「本当に自分の居場所が見つかるのだろうか？」「ここで自分らしく輝けるのだろうか？」という漠然とした不安が渦巻いている。それは単なる人間関係の心配ではなく、これまでの努力や自己肯定感までもが揺...

突きつけられた現実：後輩に抜かれた「悔しさ」の正体 ある日、耳にしたのは、つい最近まで指導していた後輩の昇進のニュースでした。あるいは、同僚が次々と新しいプロジェクトを任され、自分が置き去りにされているような感覚かもしれません。その瞬間、...

転職したいのに「気力がない」あなたへ：その悩み、深く共感します 「転職したい」という気持ちはある。でも、いざ行動しようとすると、体が鉛のように重く、心はどこか遠くへ行ってしまう。求人サイトを開くことすら億劫で、職務経歴書なんて、考えるだけ...

あなたは今、毎月の住宅ローン返済という重い現実と向き合いながら、心の中では「本当にこのままでいいのだろうか？」という問いが渦巻いているのではないでしょうか。職場への不満、キャリアへの閉塞感、そして何よりも「もっと自分らしく輝きたい」とい...